Pourquoi je dors mal ? | Spécial Sommeil Adulte | E030
Update: 2024-06-16
Description
Le sommeil étant une activité naturellement gérée par le cerveau, il est tentant de croire que cela devrait toujours bien aller au moment d’aller dormir ou en cours de sommeil.
Cependant, c’est loin d’être la réalité au quotidien, car tous les adultes, un jour ou l’autre, vont se retrouver avec un sommeil perturbé.
Qu’est-ce qui perturbe tant le sommeil : deux éléments que nous allons vous révéler et un secret trop bien gardé vous sera révélé à la toute fin.
Bonne écoute 🎧
Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
Site de Karelle Langevin : https://karellelangevin.ca/
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